拉萨林芝之行
2009年7月10-12日，全国少数民族语言信息处理研讨会在拉萨召开。我们在会议之余游览了拉萨和林芝。这里以照片为线索做个简单的记录，与大家分享。
照片是用佳能450D照的。相机是临走之前匆忙买的。单反相机我还是头一次用，算是菜鸟一个，有照得不好的地方还请多多包涵和指教。也没有做任何裁剪和PS，主要是没时间。
文中图片点击均可看到大图，1024*768的。
刚到拉萨
我们是乘飞机到的拉萨。刚下飞机，感觉就是有点心跳加速，脸上有点发烧。第一印象就是拉萨的天空特别蓝，非常纯净的那种蓝。阳光非常强烈，照得到处都是白花花的，有点刺眼。机场离市区很远，开车一个多小时，沿途经过很多全是石头的大山，还有隧道、河流。刚下飞机有点兴奋，上车后又睡着了，没有照相。
仙足岛
我们住的宾馆在一个叫仙足岛的岛上，岛的两侧是拉萨河，周围都是山，从宾馆的房间可以远眺布达拉宫。
拉萨河。
拉萨河。
远处山上藏人在两座山头之间挂起的经幡。
经幡就是一些五颜六色的布条上写满经文，据说随风飘动可以起到念经一样的效果。
经幡在藏区到处可见。这里由于距离太远且逆光，看不清颜色。想起来要把经幡挂在这么远的两座山头之间，总是不太容易的。
远处一座山，形状很奇特，传说是某位神仙用沸油浇过才变成这样。
拉萨空气稀薄，据说一般的直升飞机是飞不起来的，只有某种特定型号的直升机才能飞起来。
我们在拉萨上空竟然也拍到了直升机，不过我对直升机没有研究，不认识是什么型号。
诗人的书吧
我们去拜访了一位诗人赵旭如所开的一个书吧，就在我们宾馆的旁边。他是我们一个同事的弟弟。
书吧面对川流不息拉萨河，沐浴着拉萨清澈的阳光，设计也非常用心和有品位，让人流连忘返。
从院子里往外看，透过临街的小屋，可以看到拉萨河，在小屋里面小坐，喝杯咖啡，一定非常惬意。
书吧中间的小院子。
书吧内景。
书吧是栋两层的小楼，这是从楼顶往远处看。
在书吧遇到一位姓韩的老大夫，据说是修青藏铁路时的随队医生，上面是她的医药箱，上面贴满了各种标记。
第一次到拉萨的人都会有点高原反应，我们有些反应较严重的人向她请教，她都很耐心地回答了我们的问题，并开了几味很普通的药。
布达拉宫
从宾馆远眺布达拉宫。
从宾馆远眺布达拉宫（夜景）。
布达拉宫大门口拍的。
开始往上爬。
爬到一半。
快到顶了。
进去以后就不让拍照了。
出来跟藏族导游照个合影。
从布达拉宫看远处山脚下的另一座寺庙。
大昭寺前跟一个喇嘛合影，这个喇嘛是不是很有点佛相？怎么，你还看出什么来了？
林芝
林芝位于西藏东部，海拔较低，风景极美，有“雪域江南”、“小瑞士”之称。
我们的林芝之行，从拉萨翻过米拉山口，游览了巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷入口段。
出发去林芝了，路过松赞干布出生地，两个藏族小姑娘。
拉萨的山都是光秃秃的，往林芝那边走，植被明显好起来。
汽车经过海拔5013米的米拉山口，这是我们这一行经过的海拔最高的地方。
那些五颜六色的旗帜，就是经幡。
过了米拉山口就到林芝地区了，这是中午吃饭时一个弹唱卖艺的藏族小伙子。
尼洋河发源于米拉山，流向林芝地区。我们从米拉山口沿河而下，眼看到涓涓细流逐渐变成奔腾的大河。
这是尼洋河中间挺立的一块大石头，叫中流砥柱。
林芝的猪都是放养的，白天出来觅食，晚上自己回家睡觉。
这种猪个头比较小，叫藏香猪，据说肉质非常鲜美。
据说这种猪比其他动物都聪明，在公路上知道避让车辆，很少被撞。
美丽的巴松措。在藏语中，“措”就是“湖泊”的意思。
导游说巴松措意为三块石头环绕的湖泊，三块石头指的是远处的三座雪山。
巴松措周围的雪山。
从巴松措前往林芝的路上看到的彩虹。
两道彩虹同时出现，非常漂亮。
鲁朗林海。
尼洋风光。
卖药的藏族大爷大妈很会摆pose啊。
雅鲁藏布江的一个S形拐弯。从照片上完全感觉不到那种万马奔腾的气势。
村里两个藏族小男孩，看到游客还好像还有点紧张。
南迦巴瓦峰，被《中国国家地理》杂志誉为“中国最美的山峰”。高度在全球排名第15，但由于攀登难度极大，反而是很长时间以来未被人类登上的最高的一座“处女峰”，直到1992年10月30日方由中日联合登山队登顶成功。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为‘雷电如火燃烧“，一为“直刺天空的长矛”。也有传说是一个女神，终日云遮雾罩，难得露出真容。
我们遇到一些摄影爱好者，在一个地方一守就是好几天，就等着女神露面的一刹那，希望能留下倩影。
我运气不错，拍到这样一张，我觉得真像是“直刺天空的长矛”。想来这样的山顶要登上去会是何等的困难。“雷电如火燃烧”指的是在霞光映照下的南迦巴瓦峰如燃烧的火焰一般，非常壮观，网上也可以找到这样的照片。
回拉萨的路上，经过一片油菜花地。
最后放两张自照 :-）
说说高原反应
上拉萨之前，对高压反应难免有点畏惧之心。这次有了亲身体验，就不怎么怕了。相反，我觉得西藏我肯定是还要来几回的，那么多好地方我都还没去呢。
其实我有过两次高原反应的经验。有一次是在云南丽江，到了4680米的玉龙雪山，好像没什么反应。另一次在青海湖，海拔3260米，开始就是有点犯困，还没什么大事。吃饭的时候，被几个藏族朋友劝酒，一下子喝了好几小杯白酒，马上就倒下了，不停地吐，头痛，胸闷，难受得不行。后来开车回到西宁，立马没事了。这次听从别人劝告，半个月之前就开始服用红景天胶囊。同仁堂的售货员还推荐服用角鲨烯胶囊，不过我没买。到拉萨后有朋友给了我一袋大块的红景天根茎泡水喝，我也都照做了。总的来说我这次的反应并不严重，基本上没有太多不适，不知道是不是这些东西起了作用。
初到拉萨的人，不管怎样都会有点高原反应，只是轻重不同。因为拉萨海拔近3600米，空气密度只有海平面的三分之二，烧开水70多度就沸腾，做菜煮饭都要用压力锅。在这么稀薄的空气中，人的心脏不得不加紧跳动，一般人的心跳每分钟都比平时多20次左右。刚到的时候，人都会觉得心慌，稍微剧烈活动一下（如跑步），就会感觉气喘吁吁，喘不过气来。据说，藏人的心脏都比其他地方人要大得多，这样跳动才能有力，是长期在高原生活的结果。藏人到了低海拔地区也会有反应，叫做“醉氧”，氧气太多，也会使人昏昏欲睡，甚至头疼欲裂，听上去跟缺氧差不多。
刚到拉萨，不一定马上有反应，一般就是有点心慌。这时候有些小孩子比较兴奋的，还在活蹦乱跳，就很容易倒下。另一个现象是晚上睡不好觉，总是一会儿就醒，睡不踏实。很快，有些人就有反应了。最常见的反应是呕吐，胸闷，难受。有些人就到医生那儿打吊瓶、吸氧。大部分人很快就好了，也有的人要持续难受好几天。听说也有人过一两个星期才有反应的。我们这个会议大约六七十人，大约五六个人反应比较严重吧，但还没有人严重到受不了的程度，过几天都好了。据说反应严重的人要进高压氧舱，或者直接送回低海拔地区，但这种情况还是比较少见的。
总的来说，我感觉高原反应并不那么可怕。稍微注意一些，不要剧烈运动，不要喝酒，就行了。如果反应严重，坚持两天，挺过去，一般都没事了。当然，这是对旅游者。如果低海拔地区的人要在高原地区长期居住，特别是在那些海拔五千米以上的地区，据说对人的身体还是有损害的，这我就不太了解了。